زندگي جي چڪر ۽ مرحلا هڪ پمپل جي

صاف رنگ کي برقرار رکڻ ڪڏهن به آسان ڪم نه آهي، جيتوڻيڪ توهان جي چمڙي جي سنڀال جو معمول هڪ ٽي تائين آهي. هڪ ڏينهن توهان جو چهرو بي داغ ٿي سگهي ٿو ۽ ٻئي ڏينهن توهان جي پيشانيءَ جي وچ ۾ هڪ چمڪندڙ ڳاڙهي داغ آهي. جڏهن ته ڪيترائي سبب آهن ڇو ته توهان هڪ بريڪ آئوٽ جو تجربو ڪري رهيا آهيو، سڀ کان وڌيڪ مايوس ڪندڙ حصو ان جي شفا جي انتظار ۾ ٿي سگهي ٿو (۽ پمپل کي پاپ ڪرڻ جي خواهش جي مزاحمت). اسان ڊاڪٽر ڌوال ڀنسالي کان پڇيو، جيڪو NYC تي ٻڌل بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ جيمي اسٽيروس، هڪ طبي ماهر، ڪيترو وقت وٺندو آهي هڪ زيٽ کي سطح تي ۽ ڪيئن ان جي زندگي جي چڪر کي مختصر ڪيو وڃي.
ڇو Breakouts فارم؟
بند ٿيل سوراخ
ڊاڪٽر ڀنسالي جي مطابق، پيرن ۽ بريڪ آئوٽ ٿي سگهن ٿا "هڪ ڇنڊڇاڻ ۾ ملبے جي جمع ٿيڻ جي ڪري." بند ٿيل سوراخ ڪيترن ئي ڏوهن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، پر هڪ اهم عنصر اضافي تيل آهي. ”تيل لڳ ڀڳ هڪ گلو وانگر ڪم ڪري ٿو،“ هو چوي ٿو، ”آلوده ڪندڙ ۽ مرده چمڙيءَ جي سيلن کي هڪ مرکب ۾ ملائي ٿو جيڪو سوراخ کي بند ڪري ٿو. هي وضاحت ڪري ٿو ته ڇو تيل ۽ مٽيءَ جو شڪار چمڙي جا قسم هٿ ۾ هٿ ايندا آهن.

گهڻو منهن ڌوئڻ
پنهنجو منهن ڌوئڻ هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي چمڙي جي مٿاڇري کي صاف رکڻ لاءِ، پر اهو گهڻو ڪري ڪرڻ سان اصل ۾ شيون خراب ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان جي جلد تيل آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي منهن کي ڌوئڻ دوران توازن ڳولڻ ضروري آهي. توھان چاھيو ٿا توھان جي رنگ کي وڌيڪ تيل جي صاف ڪرڻ پر ان کي مڪمل طور تي نه پٽي، ڇاڪاڻ ته اھو نتيجو ٿي سگھي ٿو تيل جي پيداوار وڌائي. اسان سڄو ڏينهن بلٽنگ پيپر استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيون ٿا ته جيئن ظاهر ٿيڻ واري چمڪ کي لڪايو وڃي.

ڦيرڦار هارمون جي سطح
وڌيڪ تيل جي ڳالهائيندي، توهان جي هارمونون پڻ تيل جي پيداوار ۾ اضافو ڪرڻ جو ذميوار ٿي سگهي ٿو. اسٽيرس جو چوڻ آهي ته ”ننڍن جا ڪيترائي سبب آهن، جڏهن ته اڪثر ڍڳيون هارمون جي سطح ۾ تبديليءَ سبب ٿينديون آهن. ”بلوغت دوران مردن جي هارمونز ۾ اضافو ايڊرينل غدود جي اوور ڊرائيو ۾ وڃڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن ڪري بريڪ آئوٽ ٿئي ٿو.

Exfoliation جي کوٽ
توهان ڪيترا ڀيرا exfoliating آهيو؟ جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي جي مٿاڇري تي مئل سيلز کي گهڻو ڪري نه ڇڏيندا آهيو، توهان کي بند ٿيل سوراخ جو تجربو ڪرڻ جو وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو. "بريڪ آئوٽ جو هڪ ٻيو سبب اهو آهي جڏهن توهان جي چمڙي تي سوراخ بند ٿي وڃن ٿا، تيل، گندگي ۽ بيڪٽيريا جي تعمير جو سبب،" اسٽيروس چوي ٿو. ”ڪڏهن ڪڏهن مرده چمڙي جا سيل نه وڇايا ويندا آهن. اهي سوراخن ۾ رهن ٿا ۽ سيبم سان گڏ ڦاسي پون ٿا جنهن جي ڪري ڇنڊڇاڻ ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي. اهو پوءِ متاثر ٿئي ٿو ۽ هڪ داغ پيدا ٿئي ٿو.

پيرن جي شروعاتي مرحلن

هر داغ جي زندگيءَ جو عرصو ساڳيو نه هوندو آهي - ڪجهه پيپولس ڪڏهن به پسٽول، نڊولز يا سيسٽ ۾ تبديل نه ٿيندا آهن. وڌيڪ ڇا آهي، هر قسم جي مٽيء جي داغ کي هڪ خاص قسم جي سنڀال جي ضرورت آهي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان ڪهڙي قسم جي نموني سان ڊيل ڪري رهيا آهيو، توهان جي چمڙي جي قسم سان گڏ.