صحتمند ، هائيڊريٽڊ جلد جي ڪنجي آهي هڪ قدرتي نمي جي رڪاوٽ. ان کي ڪمزور يا خراب ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ ، ر moistو مااسچرائزنگ هميشه ڪافي ناھي. توھان جي طرز زندگيءَ جون عادتون متاثر ڪري سگھن ٿيون نمي جي رڪاوٽ کي پڻ. جيتوڻيڪ تصور ٿي سگھي ٿو usingن soundير آواز ، اتي آھن ڪجھ سادي شيون جيڪي توھان ڪري سگھوٿا برقرار رکڻ ۽ مضبوط ڪرڻ لاءِ پنھنجي فطري نمي جي رڪاوٽ کي. هر شيءِ جيڪا توهان کي knowاڻڻ جي ضرورت آهي و moreيڪ موئسچرائزڊ رنگ حاصل ڪرڻ لاءِ.
نمي جي رڪاوٽ ا آهي؟
توھان جي چمڙي جي قدرتي نمي جي رڪاوٽ کي برقرار رکڻ لاءِ ، توھان کي پھريائين سمجھڻ گھرجي ته اھو isا آھي ۽ اھو ڪھڙو ڪم ڪري ٿو. ”نمي جي رڪاوٽ ھي skin اچي ٿي صحت جي حقيقي چمڙي جي رڪاوٽ (عرف ايپيڊرمل بيريئر) جي ، جنھن مان ھڪڙو ڪم پاڻيءَ جي مواد کي برقرار رکڻ آھي ،“ ڊاڪٽر فرھنگ چوي ٿو. ”نمي رڪاوٽ صحت لپڊس جي مخصوص تناسب ، قدرتي مااسچرائزر عنصر ۽ حقيقي’ اينٽ ۽ مارٽر ‘چمڙي جي خاني جي سالميت تي انحصار ڪري ٿي.
هوءَ explainsائي ٿي ته هڪ قدرتي نمي جي رڪاوٽ ۾ گهٽ ٽرانسپيڊرمل پاڻي جو نقصان آهي (TEWL). ”وEWيل TEWL سبب ٿئي ٿي سڪي جلد ۽ issuesيا مسئلا ،“ هوءَ چوي ٿي.
قدرتي سببن جي ڪري خراب ٿيل نمي جي رڪاوٽ جا عام سبب
ماحول ھڪڙو عنصر آھي جيڪو متاثر ڪري سگھي ٿو توھان جي قدرتي نمي جي رڪاوٽ کي. جڏھن هوا سڪي ويندي آھي (جھڙوڪ سياري ۾) ، توھان جي چمڙي جي نمي تيز بخار ٿي سگھي ٿي ان جي thanيٽ ۾ جيتري تيز نمي ھوندي. ھڪڙو گرم شاور يا ڪا به سرگرمي جيڪا چمڙي کي ختم ڪري ٿي ان جي قدرتي نمي پڻ مدد ڪري سگھي ٿي.
Anotherيو سبب ٿي سگھي ٿو توھان جون پراڊڪٽس جھڙوڪ ”جارحاڻو موضوع جھڙوڪ ڪيميائي ايڪسفوليئنٽس“ يا اھي جن ۾ امڪاني طور تي جلدي ڏيندڙ اجزا شامل ھجن جيئن سلفيٽس يا خوشبو ، ڊاڪٽر فرھنگ چوي ٿو.
توهان جي قدرتي نمي جي رڪاوٽ کي ڪيئن مرمت ڪجي
”Sinceو ته توھان واقعي جينياتيات يا ماحول کي تبديل نٿا ڪري سگھو ، اسان کي پنھنجي زندگي گذارڻ ۽ چمڙي جي سن productsال واري شين کي ترتيب ڏيڻ گھرجي ،“ ڊاڪٽر فرھنگ چوي ٿو. شروع ڪريو نن showن برساتن کي گرم پاڻيءَ سان ۽ tingڪڻ سان - ڪڏهن به نه bingرڻ - توهان جي جلد سڪي وي ٿي. ”استعمال ڪريو هڪ هائيڊريٽنگ باڊي واش ، مدد ڪرڻ لاءِ قدرتي نمي جي رڪاوٽ هائيڊريشن کي برقرار رکڻ ۾ ،“ هوءَ مشورو ڏئي ٿي.
ا ،يون ، مضبوط exfoliants جي استعمال کي محدود ڪريو پنھنجي معمول ۾ ھفتي ۾ ھڪ کان timesه يرا ، يا جيڪڏھن توھان جي نمي رڪاوٽ بحال ٿي رھي آھي ، انھن کي مڪمل طور تي ipڏي ڏيو جيستائين توھان جي جلد س improvedري نه وي.
آخرڪار ، سيئو ڪنھن مضبوط موئسچرائزر ۾ جيڪو امڪاني طور تي جلدي ڪندڙ اجزاء کان پاڪ آھي. اسان سفارش ڪريون ٿا مااسچرائزنگ ڪريم جي becauseاڪاڻ ته ان ۾ سيرامائيڊ شامل آھن مدد ڪرڻ لاءِ بحال ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ قدرتي چمڙي جي رڪاوٽ ، آھي خوشبوءَ کان پاڪ ۽ حساس جلد لاءِ موزون.
پوسٽ وقت: آڪٽوبر-21-2021