Moisturizing سڀ کان وڌيڪ غير ڳالهين واري چمڙي جي سنڀال جي ضابطن مان هڪ آهي پيروي ڪرڻ لاء. سڀ کان پوء، hydrated جلد خوش جلد آهي. پر ڇا ٿئي ٿو جڏهن توهان جي چمڙي کي خشڪ ۽ پاڻي جي کوٽ محسوس ٿئي ٿي جيتوڻيڪ توهان لوشن، ڪريم ۽ ٻيون هائيڊريٽنگ اسڪين ڪيئر پروڊڪٽس استعمال ڪندا آهيو؟ توهان جي جسم ۽ منهن تي موئسچرائزر لاڳو ڪرڻ آسان لڳي سگهي ٿو، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته ان ۾ ڪا ٽيڪنڪ ناهي. موئسچرائزر کي صحيح طريقي سان لاڳو ڪرڻ کان علاوه، توهان اهو پڻ پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان جي چمڙي کي نمي حاصل ڪرڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي ۽ توهان اهي شيون استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان جي چمڙي جي قسم لاءِ ڪم ڪن ٿيون. پڪ ناهي ته ڪٿي شروع ڪجي؟ اچو ته شروع ڪريون ته ڇا نه ڪجي.
غلطي: توهان جي چمڙي کي وڌيڪ صاف ڪرڻ
جيتوڻيڪ توهان چاهيو ٿا ته توهان جي چمڙي کي مڪمل طور تي صاف محسوس ٿئي ٿي تمام ملبي کان، وڌيڪ صفائي اصل ۾ هڪ بدترين غلطي آهي جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي جو اهو توهان جي چمڙي جي مائڪروبيوم کي خراب ڪري ٿو - خوردبيني بيڪٽيريا جيڪي اسان جي چمڙي جي ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ تي اثر انداز ڪن ٿا. بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ڊاڪٽر ويٽني بوو ظاهر ڪري ٿو ته چمڙي کي بار بار ڌوئڻ اصل ۾ پهرين نمبر تي چمڙي جي سنڀال جي غلطي آهي جيڪا هوءَ پنهنجي مريضن ۾ ڏسندي آهي. ”ڪنهن به وقت جڏهن توهان جي چمڙي صاف ٿيڻ کان پوءِ واقعي تنگ، سڪل ۽ ٻرندڙ صاف محسوس ٿئي ٿي، شايد ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي ڪجهه سٺين خامين کي ختم ڪري رهيا آهيو،“ هوءَ چوي ٿي.
غلطي: نم چمڙي کي نمي نه ڏيڻ
حقيقت: موئسچرائز ڪرڻ لاءِ صحيح وقت آهي، ۽ اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي چمڙي اڃا نم هجي، يا ته توهان جو منهن ڌوئڻ يا چمڙي جي سنڀال جون ٻيون شيون جهڙوڪ ٽونر ۽ سيرم استعمال ڪرڻ کان. ”توهان جي چمڙي ۾ تمام گهڻي نمي هوندي آهي جڏهن اها نم هوندي آهي، ۽ موئسچرائيزر بهترين ڪم ڪندا آهن جڏهن چمڙي اڳ ۾ ئي هائيڊريٽ ٿيل هجي،“ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ۽ ڪاسميٽڪ سرجن ڊاڪٽر مائيڪل ڪمينر وضاحت ڪري ٿو. ڊاڪٽر ڪمينر وڌيڪ ٻڌائي ٿو ته توهان جي شاور ڪرڻ کان پوءِ، توهان جي چمڙي مان پاڻي بخاري ٿي ويندو آهي، جيڪو ان کي وڌيڪ خشڪ محسوس ڪري سگهي ٿو. شاور يا غسل کان پوءِ، پنھنجي چمڙي کي سڪي ڇڏيو ۽ فوري طور تي پنھنجي پسند جي جسماني لوشن لاءِ پھچي. اسان گرم مهينن ۾ هلڪي وزن واري لوشن ۽ سڄي سياري ۾ ڪريمي باڊي بٽرز جا پرستار آهيون.
غلطي: توهان جي چمڙي جي قسم لاء غلط Moisturizer استعمال ڪندي
جڏهن به توهان پنهنجي معمول ۾ شامل ڪرڻ لاءِ هڪ نئين چمڙي جي سنڀال جي پروڊڪٽ کي چونڊيو ٿا، توهان کي هميشه هڪ استعمال ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان جي مخصوص چمڙي جي قسم لاءِ ٺاهيو ويو آهي. جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي ۽ توهان هڪ موئسچرائيزر استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪو تيل يا داغدار جلد لاءِ ٺاهيو ويو آهي، امڪان اهو آهي ته توهان جي چمڙي ان طريقي سان جواب نه ڏيندو جيئن توهان چاهيو ٿا. جڏهن توهان جي چمڙي خشڪ آهي، هڪ موئسچرائزر جي ڳولا ڪريو جيڪو توهان جي چمڙي کي هائيڊريشن، غذائيت ۽ آرام سان لاڳو ڪري سگهي ٿو. توھان پڻ پڪ ڪرڻ چاھيو ٿا ته توھان پراڊڪٽ جي ليبل کي ڏسو اھم ھائڊريٽنگ اجزاء، جھڙوڪ سيرامائڊس، گليسرين ۽ ھائيلورونڪ ايسڊ. ٽن غذائيت سان مالا مال برازيل الگا جي نچوڙ سان ٺهيل، هي پراڊڪٽ چمڙي جي قدرتي هائيڊريشن جي سطح کي غذائي ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
غلطي: Exfoliation تي ٻاهر نڪرڻ
ياد رکو ته نرم نڪتل توهان جي هفتيوار چمڙي جي سنڀال جي معمول جو هڪ لازمي حصو آهي. توھان چونڊي سگھوٿا ڪيميائي exfoliators جي وچ ۾ تيار ڪيل تيزاب يا اينزائمز، يا جسماني exfoliators، جھڙوڪ اسڪرب ۽ خشڪ برش. جيڪڏهن توهان exfoliating کي ڇڏي ڏيو ٿا، اهو توهان جي چمڙي جي مٿاڇري تي مرده چمڙي جي سيلز کي تعمير ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي ۽ توهان جي لوشن ۽ موئسچرائزر لاء پنهنجون نوڪريون ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
غلطي: خشڪ چمڙي لاءِ ڊيهائيڊريٽ ٿيل چمڙي کي پريشان ڪرڻ
هڪ ٻيو سبب ڇو ته توهان جي چمڙي اڃا تائين خشڪ پوسٽ-موئسچرائزر محسوس ڪري سگهي ٿي ڇو ته اها ڊيهائيڊريٽ آهي. جيتوڻيڪ اصطلاح هڪجهڙا لڳي رهيا آهن، خشڪ چمڙي ۽ خشڪ چمڙي اصل ۾ ٻه مختلف شيون آهن - خشڪ چمڙي ۾ تيل جي کوٽ آهي ۽ خشڪ چمڙي ۾ پاڻي جي کوٽ آهي.
بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ڊاڪٽر ڊينڊي اينگلمين وضاحت ڪري ٿو ته ”ڊيهائيڊريڊ ٿيل جلد ڪافي پاڻي يا مائع نه پيئڻ جو نتيجو ٿي سگهي ٿي، ان سان گڏوگڏ خارش پيدا ڪندڙ يا خشڪ ڪرڻ واريون شيون استعمال ڪرڻ جيڪي چمڙي جي نمي کي ختم ڪري سگهن ٿيون“. ”اسڪن ڪيئر پروڊڪٽس لاءِ ڏسو جيڪي hydrating اجزاء جهڙوڪ hyaluronic acid تي فخر ڪن ٿا ۽ پاڻي جي سفارش ڪيل مقدار پيئڻ سان پنهنجي جسم کي هائيڊريٽ رکو. اسان هڪ humidifier خريد ڪرڻ جي پڻ سفارش ڪريون ٿا، جيڪو توهان جي گهر ۾ هوا ۾ نمي شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي چمڙي کي هائيڊريٽ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
غلطي: لوشن لاڳو ڪرڻ غلط طريقو
جيڪڏهن توهان باقاعدي exfoliating ڪري رهيا آهيو، چمڙي جي سنڀال جون شيون استعمال ڪندي جيڪي توهان جي چمڙي جي قسم لاءِ ٺاهيا ويا آهن ۽ توهان جي لوشن ۽ ڪريم کي صاف ڪرڻ کان پوءِ فوري طور تي لاڳو ڪيو پر توهان اڃا تائين خشڪ محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو اها ٽيڪنڪ آهي جيڪا توهان استعمال ڪري رهيا آهيو پنهنجي موئسچرائزر کي لاڳو ڪرڻ لاءِ. توهان جي چمڙي تي موئسچرائزر - يا بدتر، جارحتي طور تي رگڻ جي بدران، هڪ نرم، مٿي مساج جي ڪوشش ڪريو. هن ايسٽيٽيشين-منظور ٿيل ٽيڪنڪ کي ڪرڻ سان توهان جي منهن جي نازڪ حصن کي ڇڪڻ يا ڇڪڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جهڙوڪ توهان جي اکين جي شڪل.
ڪيئن صحيح طريقي سان Moisturize
توهان جي چمڙي کي نمي لاء ٽونر سان تيار ڪريو
توهان جي رنگ کي صاف ڪرڻ کان پوء ۽ موئسچرائزر لاڳو ڪرڻ کان اڳ، چمڙي جي ٽونر سان چمڙي کي تيار ڪرڻ جو يقين رکجو. فيشل ٽونر توهان جي چمڙي جي پي ايڇ جي سطح کي صاف ڪرڻ ۽ بيلنس ڪرڻ کان پوءِ ڇڏيل اضافي گندگي ۽ نجاست کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ٽونر خراب طور تي خشڪ ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته هڪ هائيڊريٽنگ آپشن کي چونڊيو.
Moisturizing کان اڳ هڪ سيرم استعمال ڪريو
سيرم توهان کي نمي ۾ واڌارو ڏئي سگهي ٿو ۽ ساڳئي وقت ٻين چمڙي جي خدشن کي نشانو بڻائي سگهي ٿو جهڙوڪ عمر جي نشانين، مٽي ۽ بي رنگ ٿيڻ. اسان ھائيڊريٽنگ سيرم کي چونڊڻ جي صلاح ڏيون ٿا جهڙوڪ Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. توهان جي جسم تي چمڙي لاء، هڪ ڪريم ۽ جسم جي تيل کي ڍڪڻ تي غور ڪريو نمي ۾ بند ڪرڻ لاء.
اضافي نمي لاء، ڪوشش ڪريو هڪ هائيڊريٽنگ رات جو ماسڪ
رات جو ماسڪ چمڙي کي هائيڊريٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ۽ ان کي ٻيهر پيدا ڪرڻ واري عمل دوران - جيڪو ٿئي ٿو جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو - ۽ چمڙي کي ڇڏي ڏيو ۽ صبح جو نرم، نرم ۽ ٻرندڙ محسوس ڪيو.
پوسٽ ٽائيم: نومبر-04-2021