جديد ۽ بهترين ۽ چالاڪين جي تفصيل سان مضمونن جي ڪا به کوٽ ناهي. پر چمڙي جي سنڀال جي صلاحن سان گڏ ڪيتريون ئي مختلف رايا، اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته اصل ۾ ڇا ڪم ڪري ٿو. شور کي سمجهڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، اسان اسان جي ڪجهه پسنديده رنگ وڌائڻ واري صلاحن کي ڳولهيو آهي جيڪي اسان کي مليا آهن. هر روز سن اسڪرين لاڳو ڪرڻ کان وٺي شين کي صحيح طريقي سان ڪيئن پرت ڪجي، هتي 12 چمڙي جي سنڀال جا طريقا آهن جيڪي پيروي ڪرڻ جي قابل آهن.
صلاح 1: سن اسڪرين پائڻ
توهان شايد ڄاڻو ٿا ته سن اسڪرين ٻاهر گذارڻ ۽ ساحل تي گهمڻ لاءِ ضروري آهي، پر سج نه هجڻ وارن ڏينهن تي به وسيع اسپيڪٽرم ايس پي ايف پائڻ ضروري آهي. آسمان جي نظر جي باوجود، توهان اڃا تائين سج جي نقصانڪار يو وي شعاعن کان متاثر ٿي سگهو ٿا، جيڪي وقت کان اڳ چمڙي جي عمر ۽ ڪجهه ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
انهن خطرن کي گهٽائڻ لاءِ، سن اسڪرين جي اجزاء کي لاڳو ڪرڻ (۽ ٻيهر لاڳو ڪرڻ) ضروري آهيمصنوعات.
صلاح 2: ٻٽي صفائي
ڇا توهان گهڻو ميڪ اپ ڪندا آهيو يا اسموگ سان ڀريل شهر ۾ رهندا آهيو؟ ڪجهه به هجي، ٻٽي صفائي توهان جي چمڙي جو بهترين دوست ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان پنهنجو چهرو ٻن مرحلن ۾ ڌوئو ٿا، ته توهان ميڪ اپ ۽ نجاست کي چڱي طرح ختم ڪري سگهو ٿا.
توهان کي صرف تيل تي ٻڌل ڪلينزر يا ميڪ اپ ريموور سان شروع ڪرڻو آهي،
توهان هيٺ ڏنل شين سان هڪ نرم چهري صاف ڪندڙ چونڊي سگهو ٿاجزو.
صلاح 3: صفائي کان پوءِ موئسچرائزر لڳايو
توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ هڪ بهترين شروعات آهي پر ان کان پوءِ سڌو سنئون نمي ڪرڻ کان سواءِ، توهان چمڙي جي سنڀال جو هڪ اهم قدم وڃائي رهيا آهيو. جڏهن توهان موئسچرائزر لاڳو ڪندا آهيو جڏهن ته توهان جي چمڙي اڃا تائين ٿوري نم آهي صفائي کان پوءِ، توهان ان نمي کي سيل ڪري سگهو ٿا ته جيئن سڄو ڏينهن هائيڊريشن کي فروغ ڏئي سگهجي.
اسان کي هيٺ ڏنل اجزا پسند آهن a ۾ڪريم هائيڊريٽنگ موئسچرائزر.
صلاح 4: صفائي ۽ نمي ڪرڻ دوران پنهنجي چهري جو مساج ڪريو
جلدي جھاگ ۽ ڌوئي ڇڏڻ بدران، پنهنجي چهري کي صاف ڪرڻ ۽ نمي ڏيڻ ۾ وقت ڪڍو. جڏهن توهان ڌوئڻ کان اڳ پنهنجي شين کي پنهنجي چهري تي نرميءَ سان مساج ڪندا آهيو، ته توهان گردش کي وڌائي سگهو ٿا ۽ هڪ تازو نظر ايندڙ رنگ پيدا ڪري سگهو ٿا.
صلاح 5: مصنوعات کي صحيح ترتيب ۾ لاڳو ڪريو
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي شين کي انهن جي واعدي ڪيل نتيجن کي پهچائڻ جو بهترين موقعو ملي، پڪ ڪريو ته توهان انهن کي صحيح ترتيب ۾ لاڳو ڪري رهيا آهيو. گھڻا چمڙي جا ماهر صلاح ڏين ٿا ته توهان پنهنجي چمڙي جي سنڀال جي شين کي هلڪي کان ڳري تائين لاڳو ڪريو. مثال طور، توهان هڪ هلڪي وزن واري سيرم سان شروع ڪري سگهو ٿا، ان کان پوءِ هڪ پتلي موئسچرائيزر ۽ آخر ۾ هڪ وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين سان ان سڀني کي بند ڪرڻ لاءِ.
صلاح 6: ملٽي ماسڪنگ سان پنهنجي چمڙي جي ضرورتن کي پورو ڪريو
جڏهن توهان ملٽي ماسڪ ڪندا آهيو، ته توهان پنهنجي چمڙي جي ڪجهه حصن تي مختلف فيس ماسڪ لاڳو ڪندا آهيو ته جيئن انهن علائقن جي مخصوص ضرورتن کي پورو ڪري سگهجي. اسان کي خاص طور تي پنهنجي چهري جي تيل وارن حصن تي ڊيٽوڪسائيفائنگ ماسڪ کي خشڪ حصن تي هائيڊريٽنگ فارمولا سان جوڙڻ پسند آهي.
صلاح 7: باقاعدي طور تي (۽ نرميءَ سان) ايڪسفوليئيٽ ڪريو
چمڪندڙ چمڙي لاءِ ايڪسفوليئيشن هڪ ڪنجي آهي. جڏهن توهان ٺهيل مئل چمڙي جي سيلن کي صاف ڪندا آهيو، ته توهان جو رنگ وڌيڪ چمڪندڙ نظر ايندو. بهرحال، ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي چمڙي بيڪار نظر اچي رهي آهي، ته آخري شيءِ جيڪا توهان ڪرڻ چاهيو ٿا اها آهي سخت رگڙ. اهو توهان جي چمڙي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي اهي نتيجا نه ملندا جيڪي توهان ڳولي رهيا آهيو.
صلاح 8: بستري تي ڪڏهن به ميڪ اپ نه ڪريو
جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڊگهي ڏينهن جي ڪم کان ٿڪل آهيو، ته پڪ ڪريو ته پنهنجو ميڪ اپ لاهڻ لاءِ وقت مختص ڪريو. جڏهن توهان پنهنجي ميڪ اپ ۾ سمهي پوندا آهيو، ته اهو بند ٿيل سوراخن ۽ ممڪن بريڪ آئوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهي ڪري، توهان کي بستري تي وڃڻ کان اڳ هميشه پنهنجي منهن کي نرم ڪلينزر سان ڌوئڻ گهرجي ته جيئن نجاست، مٽي، بيڪٽيريا ۽ ميڪ اپ کي ختم ڪري سگهجي.
صلاح 9: چهري تي مِسٽ استعمال ڪريو
جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڏينهن جو پنهنجي چهري تي اسپري ڪندي ڏٺو آهي ۽ چمڙي جي سنڀال جي رجحان ۾ شامل ٿيڻ چاهيو ٿا، ته ڄاڻو ته مسٽنگ سڀ کان وڌيڪ فائديمند آهي جڏهن توهان خاص طور تي تيار ڪيل چهري جي اسپري استعمال ڪندا آهيو. اسان کي پسند آهيسيرامائيڊ فيشل اسپري فارمولا.
ٽپ 10: سٺي طرح سمهو
توهان جي جسم کي ننڊ کان محروم ڪرڻ نه رڳو توهان جي پيداواري صلاحيت تي منفي اثر وجهي سگهي ٿو پر توهان جي چمڙي کي به نقصان پهچائي سگهي ٿو. هڪ مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ننڊ جو خراب معيار اصل ۾ عمر جي نشانين کي وڌائي سگهي ٿو ۽ چمڙي جي رڪاوٽ جي ڪم کي گهٽائي سگهي ٿو. پنهنجي چمڙي کي ڏسڻ ۽ ان کي بهترين محسوس ڪرڻ لاءِ، هر رات سفارش ڪيل مقدار ۾ ننڊ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
ٽپ 11: چڙ ڏياريندڙ شين کان هوشيار رهو
جيڪڏهن توهان جي جلد حساس آهي، ته پوءِ خوشبوءِ، پيرابين، سلفيٽس ۽ ٻين سخت اجزا سان ٺهيل شيون توهان جي چمڙي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون. جلن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، ان جي بدران اهڙيون شيون چونڊيو جيڪي پيڪنگنگ تي ظاهر ڪن ته اهي خاص طور تي حساس چمڙي لاءِ ٺهيل آهن يا ڊرماتولوجسٽ پاران آزمايل آهن.
ترڪيب12: پاڻي پيئو
اسان زور نه ٿا ڏئي سگهون ته ڪافي پاڻي پيئڻ ڪيترو ضروري آهي. مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته روزانو ڪافي پاڻي پيئڻ سان توهان جي چمڙي جي سطحي نظر ۾ مدد ملندي آهي، تنهن ڪري هائيڊريشن کي نه وڃايو.
پوسٽ جو وقت: نومبر-19-2021